Hello la Team, vous allez bien ?
On dit parfois que la beauté réside dans les yeux de celle ou celui qui regarde, mais elle peut également se trouver au fond d'un verre ! Oui, vous avez bien entendu.
Je vous partage aujourd'hui mes conseils pour créer la meilleure boisson pour la peau.
Cette boisson anti-inflammatoire donnera à votre peau un éclat "venant de l'intérieur" tout en apportant d'incroyables bienfaits pour le système digestif.
Elle est idéale en cas d'acné et d'eczéma, favorise un teint sain et éclatant et apaise les troubles digestifs.
Voici la recette de la meilleure boisson pour la peau :
Vinaigre de Cidre de Pomme (avec la Mère) : La "mère" est cette substance nuageuse que l'on trouve au fond de la bouteille, composée de levures, de bactéries et de probiotiques. Elle améliore la digestion, prévient la prolifération de bactéries nuisibles, traite l'acné, renforce le système immunitaire et combat les radicaux libres pour ralentir le vieillissement cutané.
Ou alors utiliser du Kombucha
Curcuma : La curcumine présente dans le curcuma réduit l'inflammation et les irritations de la peau, éclaircit le teint, diminue l'acné, unifie le grain de peau, stimule la circulation sanguine pour réduire les cernes, et renforce le système immunitaire.
Poivre Noir : La pipérine contenue dans le poivre noir augmente l'absorption de la curcumine de 2000 %, ce qui multiplie les bienfaits du curcuma pour la santé.
Gingembre : Cette épice réduit l'inflammation chronique, améliore la digestion, possède des propriétés antibactériennes et antifongiques pour combattre l'acné, et contient de la vitamine C pour soutenir le système immunitaire.
Cannelle : Un incontournable en cuisine, la cannelle contribue à réduire l'inflammation chronique, à abaisser la glycémie et à réguler le métabolisme.
Piment de Cayenne : La capsaïcine présente dans le piment de Cayenne diminue l'inflammation, améliore la circulation sanguine et favorise un teint sain. Le piment de Cayenne est également riche en vitamines C, E, potassium, bêta-carotène, et bien d'autres, en faisant un antioxydant et un stimulant de l'immunité. À ne pas mettre si on a l'intestin très sensible.
Ail : L'ail offre des bienfaits anti-inflammatoires et renforce le système immunitaire. À ne pas mettre si on le digère mal.
Miel Brut : Ce prébiotique favorise la croissance de bonnes bactéries dans le système digestif.
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (avec la mère)
1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
Une pincée de poivre noir
1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
Une pincée de piment de Cayenne (en option)
1 gousse d'ail hachée (en option)
1 cuillère à café de miel brut
Instructions :
Mélangez tous les ingrédients dans un verre d'eau tiède.
Remuez bien jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Buvez cette délicieuse potion chaque matin à jeun.
Vous pouvez préparer une grande bouteille pour la semaine, à condition que la bouteille se ferme avec un bouchon de type limonade.
Alors prête à essayer ?
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